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疾病写在脸上!14个区域告诉你到底哪个部位得了
更新时间:2019-03-05

这个地方呈现痘痘,可能表明身材正在对抗细菌。给身体一个休整的机会:踊跃休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松,自我暗示:任何事都有解决的一天,顺其自然,尽力就好!

3区:肝脏

眼睛四处出现的问题,如黑眼圈就与肾有关。中医认为,肾主黑色,如肾虚,则其色会外现于皮肤。

9区10区:呼吸体系

6区:心脏

11区12区:激素

要减少肝脏包袱,首先要限酒、少油腻,这里也是过敏症状首先浮现的处所,如涌现不适,应及时检查过敏起因。此外,每天进行30分钟的轻度锻炼,保障充足睡眠,让肝脏竭尽全力。

7区8区:肾

这一区域的皮肤问题,如晦暗、长痘等,印证了压力跟激素水平稳固给你带来的影响。只管这些诱因不能即刻去除,咱们却可能通过踊跃的方法缓解问题:充足睡眠,喝充分的水,吃青菜,坚持皮肤清洁,此外,女性的排卵期也可能体当初这一区域的变革上。

鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提示你留神心血管健康:检查血压以及B族维生素的摄入程度。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新颖空气。同时,要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食品,如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外,还需留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检讨化装品是否已过时,注意及时卸妆,防止毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

13区:胃

脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事,然而仅凭“头痛医头,脚痛医脚”的逻辑却无奈彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴,为咱们整理了皮肤、营养专家的见解,绘制出脸部问题地图,提醒人们器重健康,并让脸部问题得到根治。

在中医看来,肾属水,开窍于耳。耳朵出现健康状况,要留心肾的保养,多喝水,避免喝汽水、咖啡跟酒,因为这些饮品都会加重脱水,不利于肾健康。

14区:炎症、感染

4区5区:肾

此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品,减少脂肪摄入量,多饮水,多吃清凉去火的食物,如黄瓜等。

1区2区:消化系统

胃不好,脸上也能看出来,多吃高纤维食物,减少毒素积存;喝点绿茶,帮助消化。如果胃寒,倡导喝红茶、黑茶等,更温和。此外,还要少吃生冷食物,多吃些养胃、健胃食物,如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。

吸烟?易过敏?这些问题的结果很可能会体当初这些区域。除此以外,还应考虑是否是上火等问题的外部显现,并吃些清凉食品,减少甜食摄入,多呼吸新鲜空气。另外,接触沾染源也可能导致此处的健康浮现问题,如细菌遍布的手机、枕头等,因此常常用消毒湿巾擦拭手机,时常晾晒枕头等,保持呼吸系统的通畅,毛孔也能自由呼吸。